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專家問答
維生素C的攝取量?
24
2013-12-06 21:17
病情描述
你好!每樣?xùn)|西都有一個(gè)限度,那維生素C是多少呢?孕婦是一樣的嗎?
醫(yī)生建議:2013-12-06 21:20
專家問答洪醫(yī)生
你好!是不一樣的,一般來說,就是: 1.成人及孕早期婦女維生素C的推薦攝入量為100mg/d。 2.中、晚期孕婦及乳母維生素C的推薦攝入量為130mg/d。 但注意:每個(gè)人對于VC的需求量個(gè)體化差異是很大的。有的人補(bǔ)充少量既可滿足,有的人可以達(dá)到每天10克甚至更高。 謝謝你的咨詢。
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