冬天曬太陽可幫助補(bǔ)鈣的最佳時間
女37歲
2013-12-06 18:33
病情描述
你好！我想了解一下，冬天曬太陽可幫助補(bǔ)鈣的最佳時間？
醫(yī)生建議：2013-12-06 18:35
洪醫(yī)生 你好！冬天適時運(yùn)動、曬太陽可以減緩骨量丟失、促進(jìn)鈣鹽吸收以及骨細(xì)胞的活性。建議在上午9到10點(diǎn)、下午2到5點(diǎn)多到戶外活動，這時紫外線A光束可促進(jìn)皮膚維生素D原轉(zhuǎn)換成維生素D，有利于鈣的吸收，而且氣溫也不會太低。但運(yùn)動時需注意防止跌倒受傷，還要注意保暖 。祝你健康！
醫(yī)生建議：2013-12-06 18:35
洪醫(yī)生 你好！冬天適時運(yùn)動、曬太陽可以減緩骨量丟失、促進(jìn)鈣鹽吸收以及骨細(xì)胞的活性。建議在上午9到10點(diǎn)、下午2到5點(diǎn)多到戶外活動，這時紫外線A光束可促進(jìn)皮膚維生素D原轉(zhuǎn)換成維生素D，有利于鈣的吸收，而且氣溫也不會太低。但運(yùn)動時需注意防止跌倒受傷，還要注意保暖 。祝你健康！
熱門問答
方舟健客－國家藥監(jiān)局認(rèn)證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價、便捷的網(wǎng)上藥店和最值得信賴的健康服務(wù)平臺
版權(quán)所有 Copyright?2015-2024 m.hbyuguan.com All rights reserved
違法和不良信息舉報電話 400-003-7368 舉報郵箱 jubao@jianke.com
頂部