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專家問答
我想減肥,貼墻站立,這種方法是否有效?
24
2015-04-11 14:53
病情描述
我最近想減肥,貼墻站立這種方法,能不能有效減肥?
醫(yī)生建議:2015-04-11 14:53
專家問答健客醫(yī)生
這種方法長久堅持的話是可以的,但效果很小,建議你從多方面著手,在飲食上要控制高熱量高脂肪的攝入,多餐少食,然后多做些有氧運(yùn)動。
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