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怎么樣能提高精子質(zhì)量。平時(shí)應(yīng)該注意哪些細(xì)節(jié)

女0歲

2015-04-09 13:10

問(wèn)答詳情

健客醫(yī)生

精子質(zhì)量低，跟飲食起居不規(guī)律有關(guān)系的，再加上平時(shí)工作壓力大，緊張等都會(huì)影響的e

平時(shí)注意哪些事項(xiàng)，怎么來(lái)提高質(zhì)量

多運(yùn)動(dòng)，鍛煉，

生活規(guī)律

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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