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病情描述：補鋅可以多吃如牡蠣、牛肉、動物肝臟，大白菜、白蘿卜、金針菜、菠菜等。但食補有個缺點就是比較慢，短期內無法補上。如果想補鋅又好又快速一些的話，可以用鋅劑來補，建議服用一些權威的補鋅產品，如掏寶銷量第一的新稀寶牌鋅硒寶，蛋白鋅吸收率高，補鋅效果好，而且沒有任何副作用。建議試試
醫(yī)生答案
黃醫(yī)師專業(yè)醫(yī)生
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