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專家問答
孕婦，最近老是為一點(diǎn)小事失眠，睡不著
女22歲
2015-03-24 16:45
病情描述
心里有一點(diǎn)小事睡不著覺，不知道該怎么辦。總是失眠
醫(yī)生建議：2015-03-24 16:45
專家問答健客醫(yī)生
由于孕期的原因，孕產(chǎn)婦的激素上升易導(dǎo)致失眠多夢(mèng)，放輕松，適當(dāng)調(diào)節(jié)自己的心理狀態(tài)，不要過于緊張。平時(shí)多加強(qiáng)體育鍛煉，睡前不妨泡一下熱水腳，喝一杯牛奶，適當(dāng)?shù)穆犘┮魳?/div>

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