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中老年人防止骨質疏松的話，吃什么鈣片好呢？

女59歲

2015-03-24 12:07

病情描述

家里兩個老人五六十歲了，想給他們買鈣補充一下，請問吃什么鈣呢？

醫(yī)生建議：2015-03-24 12:07

健客醫(yī)生

建議可以選擇用碳酸鈣（鈣爾奇、蓋中蓋）來補充鈣質的。平時飲食方面也要注意多吃些含鈣量高的食物，如高鈣奶，骨頭湯等。

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