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專家問(wèn)答
我現(xiàn)在老是沒(méi)精神,到現(xiàn)在一直很累不好
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2020-10-27 19:26
病情描述
為什么我晚上老沒(méi)精神,到現(xiàn)在一直睡不著的了
醫(yī)生建議:2020-10-27 19:26
專家問(wèn)答健客醫(yī)生
失眠的常見(jiàn)原因是神經(jīng)衰弱引起的,建議你可以口服一些安神補(bǔ)腦液進(jìn)行治療緩解癥狀,同時(shí)要注意多休息,適當(dāng)?shù)娜敉饣顒?dòng)一下,放松心情,避免壓力過(guò)大,飲食上也應(yīng)該吃些清淡的食物。一般建議如果上班的時(shí)候沒(méi)有精神就站起來(lái)走動(dòng)走動(dòng)。
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