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專家問(wèn)答
我是失眠難入睡的,最近喜歡做夢(mèng)的
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2020-10-13 16:03
病情描述
我是難入睡喜歡做夢(mèng)的,我是想問(wèn)下是咋回事啊
醫(yī)生建議:2020-10-13 16:03
專家問(wèn)答健客醫(yī)生
考慮你可能是神經(jīng)衰弱引起的失眠,首先你要放松好心情,不要給自己壓力,白天多鍛煉身體,睡前可以泡個(gè)熱水腳緩解改善睡眠,另外可以服用些營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物調(diào)理一下。
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