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你這種情況考慮血壓?jiǎn)栴}，應(yīng)該去醫(yī)院測(cè)一下血壓，有可能是貧血導(dǎo)致的，這個(gè)建議你多吃補(bǔ)益氣血的食物，比如各種肉類、海產(chǎn)品、豬血類等，還有需要改善不良的生活習(xí)慣，平時(shí)早睡早起，不要熬夜。