我現(xiàn)在很胖，有什么方法可以成功減肥？
女48歲
2020-07-21 10:16
病情描述
我如今已經(jīng)180斤了，負(fù)擔(dān)很大，我很想要減肥，有時(shí)候走路都辛苦。
醫(yī)生建議：2020-07-21 10:16
健客醫(yī)生針對(duì)您這個(gè)肥胖的問(wèn)題，建議您要采用健康的減肥方式，首先您要注意飲食健康，早餐拒絕一切西式點(diǎn)心，中餐做到六七分飽，晚餐主食替換成紅薯，其次您要通過(guò)運(yùn)動(dòng)減肥，尤其建議您多做有氧運(yùn)動(dòng)，要堅(jiān)持。
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瀉肝安神丸(賽藥仙)
清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。
益安寧丸(同溢堂)
補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。
解郁丸(康祺)
疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。
龍膽瀉肝丸(同仁堂)
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