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健康問答 >> 所有問題 >> 運動瘦身 >> 健身健美>>如何選擇合適好的瘦身產(chǎn)品啊？

如何選擇合適好的瘦身產(chǎn)品??？

2013-11-28 已解決

女|23

病情描述：

您好！市面上太多減肥產(chǎn)品了。我該如何選擇適合自己的減肥產(chǎn)品??？

醫(yī)生答案

潘念欣

潘念欣專業(yè)醫(yī)生 醫(yī)生提醒：微信加醫(yī)生為好友，快速幫您診斷 微信掃描區(qū)

已回答1814條

醫(yī)生建議：你好，每個人的體質(zhì)不一樣，所以選擇減肥產(chǎn)品也不一樣！減輕體重的話，首先需要改變飲食習(xí)慣，減少零食的攝入，盡量少喝碳酸飲料。多食用新鮮水果，蔬菜。每天最好是至少運動半小時，才能夠達(dá)到消耗體內(nèi)過多脂肪的效果。適當(dāng)每天喝一杯請脂肪的荷葉茶也是一個不錯的瘦身方法！也很適合大眾人群的！

發(fā)布時間：2013-11-28

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