我感覺自己太胖了，想減肥，但是不吃藥
女19歲
2020-03-19 15:55
病情描述
我想要減肥，有什么方法可以減肥嗎，我不想吃藥
醫(yī)生建議：2020-03-19 15:55
健客醫(yī)生建議你可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)的方式減肥，這是比較健康以及不易反彈的方式，另外也要結(jié)合控制飲食，平時(shí)可以多吃一些蛋白質(zhì)以及纖維素類的食物，一些高熱量，高脂肪的食物要忌食。
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非處方藥
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瀉肝安神丸(賽藥仙)
清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。
益安寧丸(同溢堂)
補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。
解郁丸(康祺)
疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。
龍膽瀉肝丸(同仁堂)
清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。
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