減肥期間有時候晚上不吃飯會出現(xiàn)反彈的情況嗎？
女20歲
2020-02-12 17:20
病情描述
減肥一陣子了，本來想晚上不吃飯的，但是沒堅(jiān)持住，偶爾還是會吃飯的。
醫(yī)生建議：2020-02-12 17:20
健客醫(yī)生不排除會出現(xiàn)反彈的情況。單純的依靠節(jié)食去減肥是不健康的，還需要堅(jiān)持鍛煉身體，兩者結(jié)合才能讓你擁有一個更加苗條的身材。但是節(jié)食并不是說不吃飯，而是控制飲食。
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