腎虛怎么恢復(fù)好起來，鍛煉身體能好嗎
男0歲
2019-12-13 22:12
問答詳情
朱醫(yī)生
醫(yī)師
婦產(chǎn)
張家川回族自治縣第二人民醫(yī)院
腎虛吃點六味地黃丸調(diào)節(jié)
平時多吃牛羊肉雞蛋，牛奶，加強鍛煉
老是感覺腦子很累，有那種熬夜一樣的頭痛，身體沒勁 感覺身體有點發(fā)抖。容易疲勞怎么回事
注意勞逸結(jié)合生活規(guī)律避免熬夜
怎么才能恢復(fù)健康呢
慢慢就會好的 因為什么都有個恢復(fù)過程
加強鍛煉，
怎么鍛煉有效果呢
比如跑步，打羽毛球
沒精力，不想運動 還容易疲勞
也可以找中醫(yī)吃點中藥調(diào)理
吃健腦補腎丸有用嗎
可以試一試
因為個體差異不同，都有治療三個療效果也就不同的
我吃過一段時間，沒怎么管用
那就去醫(yī)院找中醫(yī)吃點中藥調(diào)理
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