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脂肪肝主要是控制飲食，增加運(yùn)動(dòng)，在飲食方面一定要注意三餐定時(shí)定量，特別是對(duì)于肥胖者要逐漸減少飯量，多吃一些新鮮的蔬菜和水果補(bǔ)充維生素，適當(dāng)?shù)脑黾拥鞍踪|(zhì)，像魚(yú)，牛奶，雞蛋，瘦肉等，避免吃過(guò)于油膩，高糖高熱量的食物除控制飲食之外，還要適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)，這樣才能有效的促進(jìn)脂肪肝恢復(fù)