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對(duì)于您這個(gè)脫發(fā)的癥狀表現(xiàn)，一般會(huì)認(rèn)為是營(yíng)養(yǎng)不良或者睡眠不足引起的，您目前應(yīng)當(dāng)及時(shí)補(bǔ)充睡眠，注意營(yíng)養(yǎng)均衡搭配，比如多吃黑芝麻、黑豆等黑色食物，必要時(shí)可以口服養(yǎng)血生發(fā)膠囊。