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根據(jù)你現(xiàn)在的情況來分析，你有可能是因為肌肉痛和神經(jīng)痛引起的不適，建議你平時要避免久坐，避免長時間保持同一種姿勢，忌煙戒酒，要放松心情，保持樂觀心態(tài)，飲食上要以清淡為主，少吃辛辣。