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12歲了，是女生，身高卻只有130，跟我同年的比我高出一個頭。

2019-06-12 已回答

女|12

病情描述：

非常想要高，不被別人嘲笑，怎樣就在家，我需要怎么注意才會改善身高呢？

醫(yī)生答案

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醫(yī)生建議：其實(shí)你這個情況完全不用苦惱，因?yàn)槟愕哪挲g還很小，還有機(jī)會長高的。身高一般是由遺傳和后天因素形成的，想要長高必須養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，每天保證充足的睡眠，九點(diǎn)以后一定要睡覺，還可以通過運(yùn)動來增高，每天堅持跳繩、調(diào)高、拉伸等運(yùn)動來壓迫關(guān)節(jié)

發(fā)布時間：2019-06-12

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