最近一段時(shí)間老是莫名感覺(jué)孤獨(dú)失落,不自覺(jué)的就這樣。
女27歲
2019-05-22 10:30
病情描述
孤獨(dú)失落，不喜歡交流，不喜歡出門(mén)，我要怎么處理效果比較好呢？
醫(yī)生建議：2019-05-22 10:30
健客醫(yī)生建議你先自己調(diào)節(jié)一下，要學(xué)會(huì)放松心情，放松自己緊張的心態(tài)，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)或者外出旅游一下散散步，然后平時(shí)多和家人親戚朋友溝通一下，聊聊天，如果癥狀沒(méi)有緩解，建議你去醫(yī)院看看。
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