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肩關(guān)節(jié)脫臼首先要復(fù)位，復(fù)位固定很重要，盡量少活動(dòng)，以后休息制動(dòng)要一個(gè)月左右，就是佩戴吊帶一個(gè)月左右。一個(gè)月以后可以把吊帶拿掉，開(kāi)始一些功能鍛煉，比如說(shuō)被動(dòng)的上舉活動(dòng)，被動(dòng)的摸背活動(dòng)，外旋等等。三個(gè)月活動(dòng)度要恢復(fù)正常，就是盡量在三個(gè)月內(nèi)把手上舉高。外展，摸背也到極限。三個(gè)月之內(nèi)盡量避免過(guò)肩的這種旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)，比如說(shuō)投擲類(lèi)運(yùn)動(dòng)，盡量少參加，打排球也盡量不要參加，如果要打排球，建議三個(gè)月以后再去打。如果脫位再發(fā)，或者脫位超過(guò)三次，那建議關(guān)節(jié)鏡手術(shù)治療?？梢苑没钛雇吹闹兴幋龠M(jìn)愈合，要是有疼痛嚴(yán)重加服芬必得膠囊。