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我屬于易胖型的體質(zhì)，不吃早餐或者不吃晚飯可以減肥嗎？

2019-04-28 已回答

男|23

病情描述：

我特別容易胖，吃一點(diǎn)東西就容易長(zhǎng)肉。聽說不吃早餐或者晚餐可以減肥。

醫(yī)生答案

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醫(yī)生建議：最近健康的減肥方式是身體的鍛煉。我們不介意絕食或者是減少進(jìn)食的方式進(jìn)行減肥。因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)吸收不夠，容易造成膽結(jié)石或者營(yíng)養(yǎng)不良的情況。建議平時(shí)加強(qiáng)身體鍛煉，少吃多餐。

發(fā)布時(shí)間：2019-04-28

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