我最近發(fā)胖越來(lái)越明顯了，該怎么來(lái)進(jìn)行減肥？
女15歲
2019-04-26 23:11
病情描述
胖起來(lái)看著肚子就越大，腿部也變粗，現(xiàn)在想要些減肥的方法。
醫(yī)生建議：2019-04-26 23:11
健客醫(yī)生從你所述情況來(lái)看，可能都是由于你過(guò)于肥胖引起的，現(xiàn)在開(kāi)始要盡可能的控制住自己的體重，平時(shí)要積極鍛煉，在飲食上要少食多餐且清淡些，平時(shí)吃飽后盡量不要馬上坐下，可以適當(dāng)散步，養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。
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