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專(zhuān)家問(wèn)答
我最近發(fā)胖越來(lái)越明顯了,該怎么來(lái)進(jìn)行減肥?
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2019-04-26 23:11
病情描述
胖起來(lái)看著肚子就越大,腿部也變粗,現(xiàn)在想要些減肥的方法。
醫(yī)生建議:2019-04-26 23:11
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫(yī)生
從你所述情況來(lái)看,可能都是由于你過(guò)于肥胖引起的,現(xiàn)在開(kāi)始要盡可能的控制住自己的體重,平時(shí)要積極鍛煉,在飲食上要少食多餐且清淡些,平時(shí)吃飽后盡量不要馬上坐下,可以適當(dāng)散步,養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。
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