坐月子期間可以鍛煉做操或者做健康瑜伽嗎？
女23歲
2019-04-22 20:23
病情描述
剛生完孩子可以想做一些保持體型的塑形操。
醫(yī)生建議：2019-04-22 20:23
健客醫(yī)生剛剛生產(chǎn)完女人都是元?dú)獯髠?，如果不好好調(diào)養(yǎng)可能會(huì)落下病根。建議不要運(yùn)動(dòng)，臥床休息最好。瑜伽等動(dòng)作幅度太大，以你現(xiàn)在情況很容易拉到腰背等留下后遺癥。做完月子以后逐漸增加運(yùn)動(dòng)量可以。
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益安寧丸(同溢堂)
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