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健康問答 >> 所有問題 >> 減肥問答>>三天就吃蘋果和喝水，減肥效果好嗎？

三天就吃蘋果和喝水，減肥效果好嗎？

2013-11-25 已解決

女|32

病情描述：

我想三天就吃蘋果和喝水，減肥效果好嗎？謝謝啊

醫(yī)生答案

潘念欣

潘念欣專業(yè)醫(yī)生 醫(yī)生提醒：微信加醫(yī)生為好友，快速幫您診斷 微信掃描區(qū)

已回答1814條

醫(yī)生建議：你好，蘋果含糖(包括蔗糖、還原糖)、蛋白質(zhì)、脂肪、各種維生素及磷、鈣、鐵等礦物質(zhì)，還有果酸、奎寧酸、檸檬酸、鞣酸、胡蘿卜素等。果皮含三十蠟烷。有安眠養(yǎng)神、補(bǔ)中焦、益心氣、消食化積之特長。對消化不良。氣壅不通癥，榨汁服用，順氣消食。 當(dāng)是長期只是食用蘋果會(huì)引起營養(yǎng)不良。建議你不要。另外，建議你食用簡亭來促進(jìn)脂肪分解代謝、調(diào)節(jié)脂肪和瘦肉組織的比例，幫助您達(dá)到理想的身材。祝你早日減肥成功！

發(fā)布時(shí)間：2013-11-25

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