我晚上睡了覺(jué)白天醒來(lái)還是會(huì)很困，感覺(jué)睡不夠。
女26歲
2019-04-11 11:45
病情描述
每天晚上都很早睡覺(jué)，可是總感覺(jué)睡不醒還是很困，沒(méi)有力氣。
醫(yī)生建議：2019-04-11 11:45
健客醫(yī)生根據(jù)你上述的情況來(lái)看，你的身體素質(zhì)過(guò)低，是屬于不太健康的身體狀況，首先要調(diào)整好自己的作息時(shí)間，早上醒來(lái)可以去鍛煉下身體，平?？梢缘绞袌?chǎng)多買(mǎi)一些新鮮的蔬菜和水果。
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