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專(zhuān)家問(wèn)答
我一直都長(zhǎng)不胖,身高173厘米,體重只有50kg。
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2019-04-05 15:56
病情描述
身上特別的瘦,看起來(lái)很奇怪,有什么辦法能夠長(zhǎng)胖一點(diǎn)?
醫(yī)生建議:2019-04-05 15:56
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫(yī)生
根據(jù)你的身高標(biāo)準(zhǔn),標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該在130斤左右,你現(xiàn)在是偏瘦的。平時(shí)在飲食上,一日三餐時(shí)間一定要規(guī)律,盡量少吃油膩的食物以清淡易消化為主,注意補(bǔ)充維生素??梢约訌?qiáng)體育鍛煉,增加體質(zhì)。
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