那種容易發(fā)胖的體質(zhì)，感覺連喝水都會發(fā)胖的
女30歲
2019-03-22 23:54
病情描述
我是那種容易發(fā)胖的人，有時候感覺連喝水都會胖的。我減肥的方法都試過了，都沒有用，能指導(dǎo)一下嗎？
醫(yī)生建議：2019-03-22 23:54
健客醫(yī)生根據(jù)你說的這種情況的話，容易胖的人的體質(zhì)是脾虛，不應(yīng)該吃生冷和過于油膩的食物。建議你吃健脾補氣的食品。在平時生活中，要增加自己的運動量，不需要節(jié)食，適當(dāng)做下運動，多吃蔬菜水果。
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