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看看有什么誘因，如果覺得情況比較嚴重的話，可以到醫(yī)院的心血管內(nèi)科進行就診，明確病情，并進行進一步的治療。自己平常的話要注意情緒的控制，保持樂觀的心態(tài)?？梢宰鲞m當?shù)倪\動，提高人體的健康，增強體魄。飲食可以加強營養(yǎng)。