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當(dāng)前頁面：

我的身上肌肉軟，有什么方法改善嗎？

女42歲

2019-03-15 21:27

病情描述

我的身上肌肉不硬，脂肪厚厚一層，平時抵抗力弱容易感冒，不想動。

醫(yī)生建議：2019-03-15 21:27

健客醫(yī)生

根據(jù)你描述的情況來看，主要考慮平時缺少身體鍛煉形成的癥狀。建議你可以制定一個一天的運動計劃，然后嚴格按照計劃執(zhí)行做運動。平時注意營養(yǎng)均衡，不要挑食，多喝開水和水果。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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