我現(xiàn)在可以每天跑步半個小時但是不吃飯
女25歲
2019-03-15 01:03
病情描述
我每天跑步半個小時但是不吃晚飯對身體好嗎？
醫(yī)生建議：2019-03-15 01:03
健客醫(yī)生你這樣是對身體不好的，因為晚餐也是要吃的，但是注意不要吃太多就行了，而且你現(xiàn)在運(yùn)動減肥的，你要注意均衡飲食的，不要只運(yùn)動不吃東西。沒有補(bǔ)充到營養(yǎng)的減肥很容易反彈的。
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