我現(xiàn)在轉(zhuǎn)呼啦圈可不可以減掉我身上的肉肉的
女25歲
2019-03-11 02:14
病情描述
我不知道轉(zhuǎn)呼啦圈可不可以減掉我身上的肉肉的呢？
醫(yī)生建議：2019-03-11 02:14
健客醫(yī)生這個是有一些作用的。該多進行戶外運動，飲食也要均衡，可以多吃一些燕麥類的食品，新鮮蔬菜水果也是可以多吃，有氧運動和均衡飲食是減肥最好的兩種方法不要偷懶的。
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