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您的脫發(fā)與您的工作環(huán)境和精神壓力有關(guān)的，平時(shí)睡眠不好，很容易導(dǎo)致脫發(fā)。建議您平時(shí)可以補(bǔ)一些黑芝麻、首烏片等，生活上保持輕松愉快的心情，注意飲食健康，多加運(yùn)動(dòng)，保證睡眠充足，不要燙發(fā)染發(fā)。必要時(shí)建議去醫(yī)院檢查。