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專家問答
請問有什么辦法瘦身?想減大腿肉和肚子上的
17
2019-03-02 08:16
病情描述
本人十七歲,女孩子,大腿粗和有肚腩。想減肥
醫(yī)生建議:2019-03-02 08:16
專家問答健客醫(yī)生
瘦身是可以通過平時勤加身體鍛煉,不要過多的久坐不運(yùn)動,在不影響長個和營養(yǎng)的情況下,適當(dāng)?shù)纳偈?,多運(yùn)動。堅持每天的快走慢跑30分鐘左右,也可以隨著視頻做瘦身健美操。
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