請(qǐng)問有什么辦法瘦身？想減大腿肉和肚子上的
女17歲
2019-03-02 08:16
病情描述
本人十七歲，女孩子，大腿粗和有肚腩。想減肥
醫(yī)生建議：2019-03-02 08:16
健客醫(yī)生瘦身是可以通過平時(shí)勤加身體鍛煉，不要過多的久坐不運(yùn)動(dòng)，在不影響長(zhǎng)個(gè)和營(yíng)養(yǎng)的情況下，適當(dāng)?shù)纳偈?，多運(yùn)動(dòng)。堅(jiān)持每天的快走慢跑30分鐘左右，也可以隨著視頻做瘦身健美操。
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瀉肝安神丸(賽藥仙)
清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。
益安寧丸(同溢堂)
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解郁丸(康祺)
疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。
龍膽瀉肝丸(同仁堂)
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