失眠癥睡不著，想睡覺總是睡不下睡眠質(zhì)量很差。
男21歲
2019-02-18 10:16
病情描述
我最近晚上經(jīng)常失眠的，心不安睡覺睡不著還會健忘。
醫(yī)生建議：2019-02-18 10:16
健客醫(yī)生現(xiàn)在的情況推斷是神經(jīng)衰弱引起的，建議你適當(dāng)吃點(diǎn)安神補(bǔ)腦液來調(diào)養(yǎng)身體，白天是得多運(yùn)動這樣子是有利于晚上睡眠。而且睡前喝杯熱牛奶，不要工作到晚。
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