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當(dāng)前頁面:
專家問答
我晚上睡不著,很健忘什么都記不住,精神很差
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2019-02-16 14:40
病情描述
我睡眠質(zhì)量很差,別人給我說什么我經(jīng)常忘,白天很困沒有精神,要如何的就好?
醫(yī)生建議:2019-02-16 14:40
專家問答健客醫(yī)生
可能是神經(jīng)衰弱的情況引起的,可以服用安神補(bǔ)腦液,可以益氣養(yǎng)血,強(qiáng)腦安神,治療腎精不足、氣血兩虧所致的頭暈、乏力、健忘、失眠的癥狀,注意多休息和放松心情,不要太有壓力,有時(shí)間可以外出旅游釋放壓力,睡覺之前可以喝一杯牛奶助眠。
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