上班的時(shí)候需要長(zhǎng)時(shí)間的坐著，一直都是保持著一樣的姿勢(shì)。
男18歲
2019-02-14 20:52
病情描述
上班要長(zhǎng)時(shí)間坐著，所以最近發(fā)現(xiàn)自己的腰很痛，好似有人打了一拳，刺痛難受。
醫(yī)生建議：2019-02-14 20:52
健客醫(yī)生您這個(gè)情況多半是腰肌勞損引起的，與長(zhǎng)時(shí)間坐著有很大的關(guān)系，目前您應(yīng)該改掉長(zhǎng)時(shí)間久坐不動(dòng)的壞習(xí)慣，應(yīng)該適當(dāng)?shù)钠鹕磉\(yùn)動(dòng)，可以服用消炎止痛的藥物，平時(shí)也可以熱敷腰部。
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