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專家問答
我在最近這一周,出現(xiàn)失眠多夢情況。
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2019-02-13 09:20
病情描述
我的心情煩躁還容易醒,入睡困難,伴有頭暈腦脹。
醫(yī)生建議:2019-02-13 09:20
專家問答健客醫(yī)生
懷疑你是由于緊張壓力大以及一些精神因素造成的失眠的癥狀,你自己先不要隨便服用藥物,你平時可以加強一下活動跟鍛煉,放松身心,應該能夠改善和提高一下睡眠質(zhì)量。
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