最近睡覺(jué)一直失眠多夢(mèng)怎么辦？
男0歲
2019-01-25 20:00
問(wèn)答詳情
劉醫(yī)生
內(nèi)科
長(zhǎng)沙市開(kāi)福區(qū)秀峰街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心
這個(gè)情況可能是因?yàn)槟阆胩嘁?
才剛剛18歲
每天晚上都是這樣
是你想的太多
還有就是壓力太大
9點(diǎn)睡覺(jué)凌晨1點(diǎn)就醒了然后就睡不著了
怎么辦
壓力大引起
可以吃點(diǎn)安神的
嗯
多出去散散心
睡不著就不要睡那么早
最近工作有點(diǎn)忙
嗯嗯
自己多休息
好吧！謝謝
不客氣，祝你健康再見(jiàn)
麻煩支持下，謝謝
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