我感覺自己有點(diǎn)胖，每天就只吃一個(gè)饅頭但是不見有瘦。
女28歲
2019-01-23 14:47
病情描述
為什么我只吃一個(gè)饅頭，食量已經(jīng)很少還是沒有把體重減下來(lái)呢？
醫(yī)生建議：2019-01-23 14:47
健客醫(yī)生其實(shí)單純的控制食量是不科學(xué)的減肥方法來(lái)的，這樣很容易造成個(gè)人內(nèi)分泌失調(diào)和個(gè)人抵抗力低下，正確的減肥方法應(yīng)該是均衡飲食，不要吃油膩和甜食，日常多做運(yùn)動(dòng)鍛煉就可以了。
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