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你這種情況需要醫(yī)生在臨床檢查一下，要先拍個(gè)x光片，看一下有沒(méi)有骨折，沒(méi)有骨折的話，過(guò)段時(shí)間都會(huì)好轉(zhuǎn)的，平時(shí)不要去動(dòng)它，不要去刺激它?？梢赃m當(dāng)熱敷有助于恢復(fù)。建議現(xiàn)在不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，好好休息。