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健康問答 >> 所有問題 >> 整形美容 >> 整形外科>>纖體館的減肥效果好不好?。咳菀追磸梿??

纖體館的減肥效果好不好???容易反彈嗎?

2013-11-23 已解決

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病情描述:

想去香港的纖體館減肥啊!纖體館的減肥效果好不好啊?容易反彈嗎?

醫(yī)生答案

潘念欣

潘念欣專業(yè)醫(yī)生 醫(yī)生提醒:微信加醫(yī)生為好友,快速幫您診斷 微信掃描區(qū)

已回答1814條

醫(yī)生建議:您好!有個良好的生活習慣是保持身材的關鍵!良好的生活方式和飲食習慣是防止再“復胖”的保障。飲水不足:新陳代謝需要用水分去“燃燒”脂肪,所以如果飲水不足,同樣會使人發(fā)胖。在正常情況下,一個人每天應喝8杯水。其實,減肥并不在于你吃多少,而在于你怎樣吃。如果能夠養(yǎng)成良好的飲食習慣,良好的生活習慣不但可以幫你防止反彈,還可以練出翹臀,甚至幫你美白肌膚。女人身體每天約需要至少一定卡路時來維持正常機能動作。每天適當?shù)倪\動,進行合理的飲食,保持心情愉悅,是保持好身材的秘訣。只要你堅持就不會很快反彈.

發(fā)布時間:2013-11-23

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