記性非常差，對(duì)學(xué)習(xí)和自己的智商產(chǎn)生了困擾
男14歲
2019-01-12 09:18
病情描述
背課文也背不下來(lái)，感覺自己很笨，要怎么鍛煉記憶力呢？
醫(yī)生建議：2019-01-12 09:18
健客醫(yī)生根據(jù)你的描述，你目前的情況是記憶不好。建議勞逸結(jié)合，適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育鍛煉。多喝牛奶，它富含蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，可提供大腦所需的各種氨基酸，每天飲用可增強(qiáng)大腦活力。
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