我想知道有什么方法可以快速補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
男22歲
2019-01-09 00:27
病情描述
?覺得自己身材偏瘦，需要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，尋找一些比較好的建議
醫(yī)生建議：2019-01-09 00:27
健客醫(yī)生只要三餐按時(shí)吃飯，做到營(yíng)養(yǎng)均衡，就可以補(bǔ)充日常生活需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。如果覺得需要增肥的話，可以適當(dāng)多吃瘦肉和動(dòng)物肝臟，可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)和其他營(yíng)養(yǎng)。
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瀉肝安神丸(賽藥仙)
清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。
益安寧丸(同溢堂)
補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。
解郁丸(康祺)
疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。
龍膽瀉肝丸(同仁堂)
清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。
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