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太胖了，162得我160斤，肚子像懷孩子那樣大。腿，特短還粗

女18歲

2015-02-15 15:52

醫(yī)生建議：2015-02-15 16:00

盧醫(yī)生醫(yī)師內科岳陽市新泉鎮(zhèn)中心醫(yī)院

如果自身有肥胖，一定要注意飲食習慣，不要過多攝入高熱量的食物，同時自己要加強體育鍛煉，女性可以多做瑜伽運動，不要吃減肥藥！

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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