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專(zhuān)家問(wèn)答
去滑雪要準(zhǔn)備些什么?
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2013-11-23 09:41
病情描述
去滑雪要準(zhǔn)備些什么?
醫(yī)生建議:2013-11-23 09:41
專(zhuān)家問(wèn)答跟醫(yī)生
滑雪前的準(zhǔn)備: 要說(shuō)準(zhǔn)備工作,首先就是上網(wǎng)搜索滑雪的技術(shù)要領(lǐng),多多瀏覽相關(guān)的網(wǎng)頁(yè)。有教技術(shù)要領(lǐng)的,也有告訴你滑雪小技巧的,要掌握些滑雪的基本知識(shí),對(duì)直滑降技術(shù)、梨式制動(dòng)技術(shù)等基本動(dòng)作有初步的了解,起碼做到心里有數(shù),邊看邊琢磨,還可以練練陸地模仿,這樣會(huì)大大減少你摔跤的次數(shù)。 出門(mén)前要精心準(zhǔn)備好裝束。許多人都會(huì)選擇短款外衣,以為這樣會(huì)比較方便,不會(huì)影響動(dòng)作,卻忽略了一個(gè)重要的問(wèn)題:初學(xué)者難免會(huì)摔跤的,而且一般都是摔倒后再向前滑行一段距離,短款羽絨服往往都被揭起。如果你里面穿的是針織衣物,那就慘了:針織衣物上會(huì)沾上許多雪,并且由于滑行時(shí)身體的重壓力,這些雪粒兒都牢牢地粘在衣服里,打是打不掉的,不多時(shí),衣服就濕了。建議你不要怕麻煩、花錢(qián),滑雪服還是要租一套的。在滑雪場(chǎng)供游人租借的滑雪服一般都是連體的,不會(huì)出現(xiàn)上述的狀況,也不必?fù)?dān)心漂亮的衣服被刮壞蹭臟而小心翼翼的了。 在滑雪場(chǎng)上,手套和帽子是必備的。要說(shuō)北京的氣溫,在城里,如果不戴帽子也不會(huì)覺(jué)得怎么冷,但是滑雪的時(shí)候是一定要戴的。野外的風(fēng)要更霸道些,再加上快速滑行,會(huì)感覺(jué)到非常的冷。摔倒后,雪板滑起的雪紛紛揚(yáng)揚(yáng),落在臉上、頭上,如果不戴帽子,頭發(fā)很快就會(huì)被雪打濕,很容易受涼。
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