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你好，根據(jù)你的情況，可能是低血壓引起的頭暈，渾身沒勁。平時血壓偏低，說明體質(zhì)較差及有貧血的情況，可影響心功能的正常。血壓低可以服用生脈飲進(jìn)行調(diào)理的,飲食上建議可以適當(dāng)多吃些咸一點的食品，因為鹽能使血壓上升。每天多喝水、多運動能增加血容量，還可吃些桂圓肉、大棗、紅小豆等。祝身體健康