最近心情特別暴躁，看什么都很煩悶，晚上睡不好
男31歲
2018-12-29 20:11
病情描述
最近心情很暴躁，晚上睡不好覺(jué)，看什么都不順眼
醫(yī)生建議：2018-12-29 20:11
健客醫(yī)生您的這種情況考慮是焦慮引起的心情煩躁，建議要及時(shí)調(diào)整心態(tài)，多出去戶外與人溝通交流舒緩心情排解壓力；晚上可以喝一些牛奶或者泡一下腳有助于入眠。
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