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專家問答
你好 請問有什么適合老年人 幫助睡眠的中藥物
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2013-07-16 17:14
病情描述
你好 請問有什么適合老年人 幫助睡眠的中藥物
醫(yī)生建議:2013-07-18 09:02
專家問答羅醫(yī)生
您好!老人這種情況,可以服用些靈芝膠囊+褪黑素調(diào)理。靈芝膠囊寧心安神,健脾和胃。用于失眠健忘,身體虛弱,神經(jīng)衰弱。褪黑素改善失眠,舒緩情緒壓力,松弛肌肉和神經(jīng),治療焦慮癥,促進良好睡眠。平時避免過度勞累,并適量運動鍛煉以增強體質(zhì);保持樂觀的心態(tài),清淡飲食,多吃新鮮蔬菜水果,少吃辛辣生冷等刺激性食物。
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