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乳房發(fā)育大小發(fā)育速度因人而異，多數(shù)來自遺傳。建議你不要仰睡，盡量側(cè)睡，內(nèi)衣穿寬松點(diǎn)的。平時要加強(qiáng)營養(yǎng)，可以吃些豐胸的食物，比如豬蹄，木瓜，雪蛤，豆制品等。另外多做胸部按摩和擴(kuò)胸運(yùn)動。